Φόβος = Πράσινο Φως!

Updated: Oct 22, 2019

Κάποιοι φοβούνται τα ύψη, άλλοι μιαν ασθένεια, την άρνηση ή την αποτυχία. Κάποιοι μάλιστα, ίσως να φοβούνται τον ίδιο τους τον εαυτό.


Εσείς; Τί είναι αυτό που φοβάστε; 


Το αστείο πράγμα με τους φόβους είναι οτι σπάνια μπορεί κάποιος άλλος να δει τη λογική τους, όπως το άτομο που τους βιώνει. Αυτό που για κάποιον είναι «περίπατος», για κάποιον άλλο μπορεί να είναι ο χειρότερος εφιάλτης. 


Η αλήθεια είναι οτι, εάν δεν αντιμετωπίσουμε τον όποιονδήποτε φόβο, δεν θα υπάρξει ποτέ η ευκαιρία να μοιραστούν οι ιδέες μας ή να συμβάλουμε ως προς κάτι καλύτερο. Είτε αφορά εμάς προσωπικά, το σύνολο ή το περιβάλλον. Φανταστείτε κάποιον που φοβάται να πετάξει. Αν δεν αντιμετωπίσει και βιώσει αυτόν τον φόβο, θα περάσει μια ζωή έχοντας χάσει στην κυριολεξία τον κόσμο όλο. Παρατηρείτε οτι υπάρχει κάποιο μοτίβο εδώ; Για κάθε δράση, υπάρχει μια ίση και αντίθετη αντίδραση.

Η αντιμετώπιση του φόβου είναι αυτό που γεφυρώνει το χάσμα ανάμεσα σε εμάς, τις μεγαλύτερες μας ευκαιρίες και ναι, τον απώτερο σκοπό γιατί βρισκόμαστε εδώ. 

Εάν δεν σκοντάψουμε πάνω σε πράγματα που μας τρομάζουν, δεν θα ζήσουμε πραγματικά. Η συστηματική αποφυγή αυτού του οτιδήποτε μας κάνει να νιώθουμε άβολα, το μόνο που επιτυγχάνει είναι να μένουμε στάσιμοι σε ένα κόσμο που αλλάζει συνεχώς. Αυτό δεν μας κρατά καθόλου ασφαλείς. Μας κρατά πίσω.


Την επόμενη φορά που θα σκοντάψετε πάνω σε κάτι το οποίο σας φοβίζει, τί και αν, αντ 'αυτού, το σκεφτείτε ως ένα καλό πράγμα; Τί και αν δούμε τον φόβο σαν σηματοδότηση πράσινου αντί κόκκινου; Οτι δεν είναι τίποτα άλλο παρά μια παραίσθηση; 


Αναλάβετε δράση και κινηθείτε μπροστά στην πορεία σας επιτρέποντας στον φόβο να είναι στο πλευρό σας ενώ κινείστε μπροστά:

  • Αναγνωρίστε τον «φόβο» όταν είναι παρόν μέσα σας την στιγμή που πρέπει να πάρετε μια απόφαση ή να κάνετε κάτι.

  • Αισθανθείτε τον φόβο, εντούτοις κάντε το παρόλα ταύτα. Αναγνωρίστε οτι ο φόβος είναι απλά ένα συναίσθημα το οποίο δεν μπορεί να σας κάνει καμία απολύτως ζημιά.

  • Να ξέρετε οτι ανεξάρτητα από το τί δράση θα αναλάβετε, οτι ο φόβος θα είναι εκεί, έτσι είναι σημαντικό να μήν αφήσετε τον φόβο καθόλου να σας εμποδίσει.

  • Χρησιμοποιείστε τον φόβο σαν ένδειξη της σημαντικότητας αυτής της δράσης που αναλαμβάνετε. Όσο μεγαλύτερος ο φόβος, τόσο μεγαλύτερη και η σημαντικότητά της δράσης που έχετε αναλάβει.

  • Επαναπρογραμματίστε την ανταπόκρισή σας στον φόβο αλλάζοντας την εσωτερική σας αντίδραση σε αυτόν. Επιλέγξτε να μετακινηθείτε από το να βλέπετε τον φόβο σαν το κόκκινο φως που σας λέει να σταματήσετε το ότι κάνετε και ξεκινήστε να βλέπετε τον φόβο σαν το πράσινο φως που σηματοδοτεί να προχωρήσετε. Κάντε συνειδητά αυτό το βήμα, έχοντας εμπιστοσύνη οτι θα σας φέρει πιο κοντά στην επανασύνδεση σας με τον εαυτό σας. 

Ξεκινήστε να βγαίνετε από το δίκτυ ασφαλείας σας, εκεί είναι που συμβαίνει η μαγεία. Ακούστε για ποιο πράγμα κτυπάει η καρδιά σας και ακολουθήστε το. Είναι αλήθεια αυτό που λένε, οτι το θάρρος δεν είναι η απουσία του φόβου, αλλά ο θρίαμβος πάνω σε αυτόν.


Είναι καλό να κυνηγάμε τους φόβους μας, επειδή χρησιμοποιώντας τους σαν προσάναμμα, είναι τότε η θαραλλέα μας πράξη πλήρης και εμείς πραγματικά ασταμάτητοι.



Θείο Φως και Αγάπη, από εμένα για εσάς!


Στεφανία


© 2017 Stephania Christodoulou

0035796827208

  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook Social Icon
Donate or Pay

Paphos - Cyprus